Chili Pomegranate Chicken vs Tofu (firm): calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Chili Pomegranate Chicken وTofu (firm) لكل 100 غ.
Chili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- البروتين: 26 g↑
- الكربوهيدرات: 10 g
- الدهون: 8 g
التقييم الصحي: 6/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Chili Pomegranate ChickenTofu (firm)
Protein
144 kcal/ 100 g
- البروتين: 17 g
- الكربوهيدرات: 3 g
- الدهون: 9 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Tofu (firm)| لكل 100 غ | Chili Pomegranate Chicken | Tofu (firm) |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 144 |
| البروتين | 26 g | 17 g |
| الكربوهيدرات | 10 g | 3 g |
| الدهون | 8 g | 9 g |
What the numbers say
Per 100 g Chili Pomegranate Chicken carries 200 kcal against 144 in Tofu (firm) — 56 kcal more, 39% on top. The gap sits in the protein — 26 g in Chili Pomegranate Chicken against 17 g — and carbs points the same way: 10 g in Chili Pomegranate Chicken against 3 g. The same 200 kcal is 100 g of Chili Pomegranate Chicken or 139 g of Tofu (firm). Tofu (firm) fits a tight calorie budget more easily; Chili Pomegranate Chicken is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق