Caribbean Jerk Tofu vs Chili Pomegranate Chicken: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Caribbean Jerk Tofu ve Chili Pomegranate Chicken karşılaştırması.
Caribbean Jerk Tofu
Protein
170 kcal/ 100 g
- Protein: 12 g
- Karbonhidrat: 8 g
- Yağ: 10 g
Sağlık puanı: 9/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Caribbean Jerk TofuChili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- Protein: 26 g↑
- Karbonhidrat: 10 g
- Yağ: 8 g
Sağlık puanı: 6/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Chili Pomegranate Chicken| 100 g başına | Caribbean Jerk Tofu | Chili Pomegranate Chicken |
|---|---|---|
| kcal | 170 | 200 |
| Protein | 12 g | 26 g |
| Karbonhidrat | 8 g | 10 g |
| Yağ | 10 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g Chili Pomegranate Chicken carries 200 kcal against 170 in Caribbean Jerk Tofu — 30 kcal more, 18% on top. The gap sits in the protein — 26 g in Chili Pomegranate Chicken against 12 g — while fat runs the other way: 10 g in Caribbean Jerk Tofu against 8 g. Per 100 kcal Chili Pomegranate Chicken carries 13 g of protein against 7.1 g in Caribbean Jerk Tofu. Caribbean Jerk Tofu for volume at a low calorie cost, Chili Pomegranate Chicken when the meal has to carry protein.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin