Caribbean Jerk Tofu vs Chili Pomegranate Chicken: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Caribbean Jerk Tofu і Chili Pomegranate Chicken на 100 г.
Caribbean Jerk Tofu
Protein
170 kcal/ 100 g
- Білки: 12 g
- Вуглеводи: 8 g
- Жири: 10 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Відкрити: Caribbean Jerk TofuChili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- Білки: 26 g↑
- Вуглеводи: 10 g
- Жири: 8 g
Оцінка корисності: 6/10
Більше білка
Відкрити: Chili Pomegranate Chicken| На 100 г | Caribbean Jerk Tofu | Chili Pomegranate Chicken |
|---|---|---|
| kcal | 170 | 200 |
| Білки | 12 g | 26 g |
| Вуглеводи | 8 g | 10 g |
| Жири | 10 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g Chili Pomegranate Chicken carries 200 kcal against 170 in Caribbean Jerk Tofu — 30 kcal more, 18% on top. The gap sits in the protein — 26 g in Chili Pomegranate Chicken against 12 g — while fat runs the other way: 10 g in Caribbean Jerk Tofu against 8 g. Per 100 kcal Chili Pomegranate Chicken carries 13 g of protein against 7.1 g in Caribbean Jerk Tofu. Caribbean Jerk Tofu for volume at a low calorie cost, Chili Pomegranate Chicken when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок