Tomato Basil Quinoa Salad и Tomato Caprese Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Tomato Basil Quinoa Salad и Tomato Caprese Salad на 100 г.
Tomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g↑
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Tomato Basil Quinoa SaladTomato Caprese Salad
Salad
110 kcal/ 100 g
- Белки: 3 g
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 9 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Tomato Caprese Salad| На 100 г | Tomato Basil Quinoa Salad | Tomato Caprese Salad |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 110 |
| Белки | 4.5 g | 3 g |
| Углеводы | 20 g | 6 g |
| Жиры | 3 g | 9 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Tomato Basil Quinoa Salad — 120 ккал, Tomato Caprese Salad — 110 ккал. Разница — в углеводах: 20 г у Tomato Basil Quinoa Salad против 6 г, а жир наоборот: 9 г у Tomato Caprese Salad против 3 г. На 100 ккал у Tomato Basil Quinoa Salad 3.8 г белка против 2.7 г у Tomato Caprese Salad. Tomato Basil Quinoa Salad берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение