Sunny Citrus Smoothie и Superfood Smoothie Bowl: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Sunny Citrus Smoothie и Superfood Smoothie Bowl на 100 г.
Sunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Белки: 1 g
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 0.5 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Открыть Sunny Citrus SmoothieSuperfood Smoothie Bowl
Beverages
130 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g↑
- Углеводы: 22 g
- Жиры: 5 g
Оценка: 9/10
Больше белка
Открыть Superfood Smoothie Bowl| На 100 г | Sunny Citrus Smoothie | Superfood Smoothie Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 85 | 130 |
| Белки | 1 g | 4 g |
| Углеводы | 20 g | 22 g |
| Жиры | 0.5 g | 5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Superfood Smoothie Bowl 130 ккал против 85 у Sunny Citrus Smoothie — на 45 ккал больше, плюс 53 %. Разница — в жире: 5 г у Superfood Smoothie Bowl против 0.5 г, и белок туда же: 4 г у Superfood Smoothie Bowl против 1 г. На 100 ккал у Superfood Smoothie Bowl 3.1 г белка против 1.2 г у Sunny Citrus Smoothie. Sunny Citrus Smoothie — когда нужен объём при малых калориях, Superfood Smoothie Bowl — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение