Stuffed Grape Leaves и Zesty White Bean Hummus: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Stuffed Grape Leaves и Zesty White Bean Hummus на 100 г.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Открыть Stuffed Grape LeavesZesty White Bean Hummus
Legumes
150 kcal/ 100 g
- Белки: 6 g↑
- Углеводы: 19 g
- Жиры: 7 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Zesty White Bean Hummus| На 100 г | Stuffed Grape Leaves | Zesty White Bean Hummus |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 150 |
| Белки | 3.5 g | 6 g |
| Углеводы | 30 g | 19 g |
| Жиры | 4.5 g | 7 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Stuffed Grape Leaves — 160 ккал, Zesty White Bean Hummus — 150 ккал. Разница — в углеводах: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 19 г, а жир наоборот: 7 г у Zesty White Bean Hummus против 4.5 г. На 100 ккал у Zesty White Bean Hummus 4 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Zesty White Bean Hummus берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение