Stuffed Grape Leaves и Tangy Lentil Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Stuffed Grape Leaves и Tangy Lentil Salad на 100 г.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Stuffed Grape LeavesTangy Lentil Salad
Legumes
195 kcal/ 100 g
- Белки: 8 g↑
- Углеводы: 25 g
- Жиры: 7 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Tangy Lentil Salad| На 100 г | Stuffed Grape Leaves | Tangy Lentil Salad |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 195 |
| Белки | 3.5 g | 8 g |
| Углеводы | 30 g | 25 g |
| Жиры | 4.5 g | 7 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Tangy Lentil Salad 195 ккал против 160 у Stuffed Grape Leaves — на 35 ккал больше, плюс 22 %. Разница — в жире: 7 г у Tangy Lentil Salad против 4.5 г, а углеводы наоборот: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 25 г. На 100 ккал у Tangy Lentil Salad 4.1 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves — когда нужен объём при малых калориях, Tangy Lentil Salad — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение