Spicy Papaya Salad и Tomato Basil Quinoa Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Spicy Papaya Salad и Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Spicy Papaya Salad
Salad
81 kcal/ 100 g
- Белки: 1.3 g
- Углеводы: 17.1 g
- Жиры: 0.3 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Открыть Spicy Papaya SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g↑
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Spicy Papaya Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 81 | 120 |
| Белки | 1.3 g | 4.5 g |
| Углеводы | 17.1 g | 20 g |
| Жиры | 0.3 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Tomato Basil Quinoa Salad 120 ккал против 81 у Spicy Papaya Salad — на 39 ккал больше, плюс 48 %. Разница — в жире: 3 г у Tomato Basil Quinoa Salad против 0.3 г, и белок туда же: 4.5 г у Tomato Basil Quinoa Salad против 1.3 г. На 100 ккал у Tomato Basil Quinoa Salad 3.8 г белка против 1.6 г у Spicy Papaya Salad. Spicy Papaya Salad — когда нужен объём при малых калориях, Tomato Basil Quinoa Salad — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение