Spicy Papaya Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Spicy Papaya Salad i Tomato Basil Quinoa Salad.
Spicy Papaya Salad
Salad
81 kcal/ 100 g
- Białko: 1.3 g
- Węglowodany: 17.1 g
- Tłuszcz: 0.3 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Spicy Papaya SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Białko: 4.5 g↑
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 3 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Tomato Basil Quinoa Salad| W 100 g | Spicy Papaya Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 81 | 120 |
| Białko | 1.3 g | 4.5 g |
| Węglowodany | 17.1 g | 20 g |
| Tłuszcz | 0.3 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Tomato Basil Quinoa Salad carries 120 kcal against 81 in Spicy Papaya Salad — 39 kcal more, 48% on top. The gap sits in the fat — 3 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 0.3 g — and protein points the same way: 4.5 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 1.3 g. Per 100 kcal Tomato Basil Quinoa Salad carries 3.8 g of protein against 1.6 g in Spicy Papaya Salad. Spicy Papaya Salad for volume at a low calorie cost, Tomato Basil Quinoa Salad when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację