Spicy Lentil Tacos и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Spicy Lentil Tacos и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Spicy Lentil Tacos
Legumes
158 kcal/ 100 g
- Белки: 9.5 g↑
- Углеводы: 25.3 g
- Жиры: 3.2 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Spicy Lentil TacosStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Spicy Lentil Tacos | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 158 | 160 |
| Белки | 9.5 g | 3.5 g |
| Углеводы | 25.3 g | 30 g |
| Жиры | 3.2 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Spicy Lentil Tacos — 158 ккал, Stuffed Grape Leaves — 160 ккал. Разница — в белке: 9.5 г у Spicy Lentil Tacos против 3.5 г, а углеводы наоборот: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 25.3 г. На 100 ккал у Spicy Lentil Tacos 6 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Spicy Lentil Tacos берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение