Spicy Kimchi Quinoa Bowl и Wild Rice Pilaf with Cranberries: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Spicy Kimchi Quinoa Bowl и Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Spicy Kimchi Quinoa Bowl
Grains
200 kcal/ 100 g
- Белки: 7 g↑
- Углеводы: 34 g
- Жиры: 5 g
Оценка: 9/10
Больше белка
Открыть Spicy Kimchi Quinoa BowlWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Spicy Kimchi Quinoa Bowl | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 140 |
| Белки | 7 g | 4 g |
| Углеводы | 34 g | 30 g |
| Жиры | 5 g | 2 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Spicy Kimchi Quinoa Bowl 200 ккал против 140 у Wild Rice Pilaf with Cranberries — на 60 ккал больше, плюс 43 %. Разница — в жире: 5 г у Spicy Kimchi Quinoa Bowl против 2 г, и белок туда же: 7 г у Spicy Kimchi Quinoa Bowl против 4 г. 200 ккал набирается из 100 г (Spicy Kimchi Quinoa Bowl) или 143 г (Wild Rice Pilaf with Cranberries). Wild Rice Pilaf with Cranberries легче вписать в ограниченную норму; Spicy Kimchi Quinoa Bowl берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение