Spicy Kimchi Quinoa Bowl vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Spicy Kimchi Quinoa Bowl і Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Spicy Kimchi Quinoa Bowl
Grains
200 kcal/ 100 g
- Білки: 7 g↑
- Вуглеводи: 34 g
- Жири: 5 g
Оцінка корисності: 9/10
Більше білка
Відкрити: Spicy Kimchi Quinoa BowlWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Spicy Kimchi Quinoa Bowl | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 140 |
| Білки | 7 g | 4 g |
| Вуглеводи | 34 g | 30 g |
| Жири | 5 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Spicy Kimchi Quinoa Bowl carries 200 kcal against 140 in Wild Rice Pilaf with Cranberries — 60 kcal more, 43% on top. The gap sits in the fat — 5 g in Spicy Kimchi Quinoa Bowl against 2 g — and protein points the same way: 7 g in Spicy Kimchi Quinoa Bowl against 4 g. The same 200 kcal is 100 g of Spicy Kimchi Quinoa Bowl or 143 g of Wild Rice Pilaf with Cranberries. Wild Rice Pilaf with Cranberries fits a tight calorie budget more easily; Spicy Kimchi Quinoa Bowl is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок