Spicy Kimchi Quinoa Bowl vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Spicy Kimchi Quinoa Bowl i Wild Rice Pilaf with Cranberries.
Spicy Kimchi Quinoa Bowl
Grains
200 kcal/ 100 g
- Białko: 7 g↑
- Węglowodany: 34 g
- Tłuszcz: 5 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Spicy Kimchi Quinoa BowlWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Białko: 4 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 2 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Wild Rice Pilaf with Cranberries| W 100 g | Spicy Kimchi Quinoa Bowl | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 140 |
| Białko | 7 g | 4 g |
| Węglowodany | 34 g | 30 g |
| Tłuszcz | 5 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Spicy Kimchi Quinoa Bowl carries 200 kcal against 140 in Wild Rice Pilaf with Cranberries — 60 kcal more, 43% on top. The gap sits in the fat — 5 g in Spicy Kimchi Quinoa Bowl against 2 g — and protein points the same way: 7 g in Spicy Kimchi Quinoa Bowl against 4 g. The same 200 kcal is 100 g of Spicy Kimchi Quinoa Bowl or 143 g of Wild Rice Pilaf with Cranberries. Wild Rice Pilaf with Cranberries fits a tight calorie budget more easily; Spicy Kimchi Quinoa Bowl is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację