Spiced Lentil Stew и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Spiced Lentil Stew и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Spiced Lentil Stew
Legumes
90 kcal/ 100 g
- Белки: 6.5 g↑
- Углеводы: 15 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Spiced Lentil StewStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Spiced Lentil Stew | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 90 | 160 |
| Белки | 6.5 g | 3.5 g |
| Углеводы | 15 g | 30 g |
| Жиры | 2 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Stuffed Grape Leaves 160 ккал против 90 у Spiced Lentil Stew — на 70 ккал больше, плюс 78 %. Разница — в углеводах: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 15 г, и жир туда же: 4.5 г у Stuffed Grape Leaves против 2 г. На 100 ккал у Spiced Lentil Stew 7.2 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Spiced Lentil Stew выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение