Southwestern Chicken Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Southwestern Chicken Salad i Tomato Basil Quinoa Salad.
Southwestern Chicken Salad
Salad
200 kcal/ 100 g
- Białko: 22 g↑
- Węglowodany: 12 g
- Tłuszcz: 10 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Southwestern Chicken SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Białko: 4.5 g
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 3 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Tomato Basil Quinoa Salad| W 100 g | Southwestern Chicken Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 120 |
| Białko | 22 g | 4.5 g |
| Węglowodany | 12 g | 20 g |
| Tłuszcz | 10 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Southwestern Chicken Salad carries 200 kcal against 120 in Tomato Basil Quinoa Salad — 80 kcal more, 67% on top. The gap sits in the protein — 22 g in Southwestern Chicken Salad against 4.5 g — and fat points the same way: 10 g in Southwestern Chicken Salad against 3 g. Per 100 kcal Southwestern Chicken Salad carries 11 g of protein against 3.8 g in Tomato Basil Quinoa Salad. Tomato Basil Quinoa Salad for volume at a low calorie cost, Southwestern Chicken Salad when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację