Whey protein shake (with water) и Cola (regular): калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Whey protein shake (with water) и Cola (regular) на 100 г.
Whey protein shake (with water)
Beverages
60 kcal/ 100 g
- Белки: 12 g↑
- Углеводы: 3 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Whey protein shake (with water)Cola (regular)
Beverages
42 kcal/ 100 g
- Белки: 0 g
- Углеводы: 10.6 g
- Жиры: 0 g
Оценка: 6/10
Меньше калорий
Открыть Cola (regular)| На 100 г | Whey protein shake (with water) | Cola (regular) |
|---|---|---|
| kcal | 60 | 42 |
| Белки | 12 g | 0 g |
| Углеводы | 3 g | 10.6 g |
| Жиры | 1 g | 0 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Whey protein shake (with water) 60 ккал против 42 у Cola (regular) — на 18 ккал больше, плюс 43 %. Разница — в белке: 12 г у Whey protein shake (with water) против 0 г, а углеводы наоборот: 10.6 г у Cola (regular) против 3 г. На 100 ккал у Whey protein shake (with water) 20 г белка против 0 г у Cola (regular). Cola (regular) — когда нужен объём при малых калориях, Whey protein shake (with water) — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение