Pineapple Coconut Smoothie Bowl и Sunny Citrus Smoothie: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Pineapple Coconut Smoothie Bowl и Sunny Citrus Smoothie на 100 г.
Pineapple Coconut Smoothie Bowl
Beverages
140 kcal/ 100 g
- Белки: 2 g↑
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Pineapple Coconut Smoothie BowlSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Белки: 1 g
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 0.5 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Открыть Sunny Citrus Smoothie| На 100 г | Pineapple Coconut Smoothie Bowl | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 140 | 85 |
| Белки | 2 g | 1 g |
| Углеводы | 30 g | 20 g |
| Жиры | 2 g | 0.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Pineapple Coconut Smoothie Bowl 140 ккал против 85 у Sunny Citrus Smoothie — на 55 ккал больше, плюс 65 %. Разница — в углеводах: 30 г у Pineapple Coconut Smoothie Bowl против 20 г, и жир туда же: 2 г у Pineapple Coconut Smoothie Bowl против 0.5 г. 140 ккал набирается из 100 г (Pineapple Coconut Smoothie Bowl) или 165 г (Sunny Citrus Smoothie). Sunny Citrus Smoothie легче вписать в ограниченную норму; Pineapple Coconut Smoothie Bowl берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение