Pineapple Coconut Smoothie Bowl vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Pineapple Coconut Smoothie Bowl et Sunny Citrus Smoothie pour 100 g.
Pineapple Coconut Smoothie Bowl
Beverages
140 kcal/ 100 g
- Protéines: 2 g↑
- Glucides: 30 g
- Lipides: 2 g
Score santé: 8/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Pineapple Coconut Smoothie BowlSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Protéines: 1 g
- Glucides: 20 g
- Lipides: 0.5 g
Score santé: 9/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : Sunny Citrus Smoothie| Pour 100 g | Pineapple Coconut Smoothie Bowl | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 140 | 85 |
| Protéines | 2 g | 1 g |
| Glucides | 30 g | 20 g |
| Lipides | 2 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Pineapple Coconut Smoothie Bowl carries 140 kcal against 85 in Sunny Citrus Smoothie — 55 kcal more, 65% on top. The gap sits in the carbs — 30 g in Pineapple Coconut Smoothie Bowl against 20 g — and fat points the same way: 2 g in Pineapple Coconut Smoothie Bowl against 0.5 g. The same 140 kcal is 100 g of Pineapple Coconut Smoothie Bowl or 165 g of Sunny Citrus Smoothie. Sunny Citrus Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Pineapple Coconut Smoothie Bowl is the pick when a small volume has to carry the energy.
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