Pineapple Coconut Smoothie Bowl vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Pineapple Coconut Smoothie Bowl وSunny Citrus Smoothie لكل 100 غ.
Pineapple Coconut Smoothie Bowl
Beverages
140 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g↑
- الكربوهيدرات: 30 g
- الدهون: 2 g
التقييم الصحي: 8/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Pineapple Coconut Smoothie BowlSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- البروتين: 1 g
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 0.5 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Sunny Citrus Smoothie| لكل 100 غ | Pineapple Coconut Smoothie Bowl | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 140 | 85 |
| البروتين | 2 g | 1 g |
| الكربوهيدرات | 30 g | 20 g |
| الدهون | 2 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Pineapple Coconut Smoothie Bowl carries 140 kcal against 85 in Sunny Citrus Smoothie — 55 kcal more, 65% on top. The gap sits in the carbs — 30 g in Pineapple Coconut Smoothie Bowl against 20 g — and fat points the same way: 2 g in Pineapple Coconut Smoothie Bowl against 0.5 g. The same 140 kcal is 100 g of Pineapple Coconut Smoothie Bowl or 165 g of Sunny Citrus Smoothie. Sunny Citrus Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Pineapple Coconut Smoothie Bowl is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق