Lemon Garlic Hummus и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Lemon Garlic Hummus и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Lemon Garlic Hummus
Legumes
164 kcal/ 100 g
- Белки: 7.6 g↑
- Углеводы: 12.3 g
- Жиры: 9.6 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Lemon Garlic HummusStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Lemon Garlic Hummus | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 164 | 160 |
| Белки | 7.6 g | 3.5 g |
| Углеводы | 12.3 g | 30 g |
| Жиры | 9.6 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Lemon Garlic Hummus — 164 ккал, Stuffed Grape Leaves — 160 ккал. Разница — в углеводах: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 12.3 г, а жир наоборот: 9.6 г у Lemon Garlic Hummus против 4.5 г. На 100 ккал у Lemon Garlic Hummus 4.6 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Lemon Garlic Hummus берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение