Kale and Quinoa Soup и Roasted Garlic Tomato Soup: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Kale and Quinoa Soup и Roasted Garlic Tomato Soup на 100 г.
Kale and Quinoa Soup
Soup
50 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g↑
- Углеводы: 9 g
- Жиры: 1.2 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Kale and Quinoa SoupRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Белки: 2 g
- Углеводы: 12 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 9/10
Открыть Roasted Garlic Tomato Soup| На 100 г | Kale and Quinoa Soup | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 50 | 80 |
| Белки | 2.5 g | 2 g |
| Углеводы | 9 g | 12 g |
| Жиры | 1.2 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Roasted Garlic Tomato Soup 80 ккал против 50 у Kale and Quinoa Soup — на 30 ккал больше, плюс 60 %. Разница — в жире: 3 г у Roasted Garlic Tomato Soup против 1.2 г, и углеводы туда же: 12 г у Roasted Garlic Tomato Soup против 9 г. На 100 ккал у Kale and Quinoa Soup 5 г белка против 2.5 г у Roasted Garlic Tomato Soup. Kale and Quinoa Soup выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение