Hummus (Traditional) и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Hummus (Traditional) и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Hummus (Traditional)
Legumes
166 kcal/ 100 g
- Белки: 8 g↑
- Углеводы: 14 g
- Жиры: 10 g
Оценка: 9/10
Больше белка
Открыть Hummus (Traditional)Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Hummus (Traditional) | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 166 | 160 |
| Белки | 8 g | 3.5 g |
| Углеводы | 14 g | 30 g |
| Жиры | 10 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Hummus (Traditional) — 166 ккал, Stuffed Grape Leaves — 160 ккал. Разница — в углеводах: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 14 г, а жир наоборот: 10 г у Hummus (Traditional) против 4.5 г. На 100 ккал у Hummus (Traditional) 4.8 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Hummus (Traditional) берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение