Hummus (Traditional) vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Hummus (Traditional) i Stuffed Grape Leaves.
Hummus (Traditional)
Legumes
166 kcal/ 100 g
- Białko: 8 g↑
- Węglowodany: 14 g
- Tłuszcz: 10 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Hummus (Traditional)Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 4.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Stuffed Grape Leaves| W 100 g | Hummus (Traditional) | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 166 | 160 |
| Białko | 8 g | 3.5 g |
| Węglowodany | 14 g | 30 g |
| Tłuszcz | 10 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Hummus (Traditional) 166 kcal, Stuffed Grape Leaves 160 kcal. The gap sits in the carbs — 30 g in Stuffed Grape Leaves against 14 g — while fat runs the other way: 10 g in Hummus (Traditional) against 4.5 g. Per 100 kcal Hummus (Traditional) carries 4.8 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Hummus (Traditional) is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację