Herbed Chickpea Falafel и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Herbed Chickpea Falafel и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Herbed Chickpea Falafel
Legumes
250 kcal/ 100 g
- Белки: 13 g↑
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 10 g
Оценка: 9/10
Больше белка
Открыть Herbed Chickpea FalafelStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Herbed Chickpea Falafel | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 160 |
| Белки | 13 g | 3.5 g |
| Углеводы | 30 g | 30 g |
| Жиры | 10 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Herbed Chickpea Falafel 250 ккал против 160 у Stuffed Grape Leaves — на 90 ккал больше, плюс 56 %. Разница — в жире: 10 г у Herbed Chickpea Falafel против 4.5 г, и белок туда же: 13 г у Herbed Chickpea Falafel против 3.5 г. На 100 ккал у Herbed Chickpea Falafel 5.2 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves — когда нужен объём при малых калориях, Herbed Chickpea Falafel — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение