Herbed Chickpea Falafel vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Herbed Chickpea Falafel і Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Herbed Chickpea Falafel
Legumes
250 kcal/ 100 g
- Білки: 13 g↑
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 10 g
Оцінка корисності: 9/10
Більше білка
Відкрити: Herbed Chickpea FalafelStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Білки: 3.5 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 4.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Herbed Chickpea Falafel | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 160 |
| Білки | 13 g | 3.5 g |
| Вуглеводи | 30 g | 30 g |
| Жири | 10 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Herbed Chickpea Falafel carries 250 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 90 kcal more, 56% on top. The gap sits in the fat — 10 g in Herbed Chickpea Falafel against 4.5 g — and protein points the same way: 13 g in Herbed Chickpea Falafel against 3.5 g. Per 100 kcal Herbed Chickpea Falafel carries 5.2 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Herbed Chickpea Falafel when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок