Herbed Chickpea Falafel vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Herbed Chickpea Falafel i Stuffed Grape Leaves.
Herbed Chickpea Falafel
Legumes
250 kcal/ 100 g
- Białko: 13 g↑
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 10 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Herbed Chickpea FalafelStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 4.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Stuffed Grape Leaves| W 100 g | Herbed Chickpea Falafel | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 160 |
| Białko | 13 g | 3.5 g |
| Węglowodany | 30 g | 30 g |
| Tłuszcz | 10 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Herbed Chickpea Falafel carries 250 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 90 kcal more, 56% on top. The gap sits in the fat — 10 g in Herbed Chickpea Falafel against 4.5 g — and protein points the same way: 13 g in Herbed Chickpea Falafel against 3.5 g. Per 100 kcal Herbed Chickpea Falafel carries 5.2 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Herbed Chickpea Falafel when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację