Cucumber Mint Salad и Tomato Basil Quinoa Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Cucumber Mint Salad и Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Cucumber Mint Salad
Salad
30 kcal/ 100 g
- Белки: 1 g
- Углеводы: 7 g
- Жиры: 0.5 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Открыть Cucumber Mint SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g↑
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Cucumber Mint Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 30 | 120 |
| Белки | 1 g | 4.5 g |
| Углеводы | 7 g | 20 g |
| Жиры | 0.5 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Tomato Basil Quinoa Salad 120 ккал против 30 у Cucumber Mint Salad — на 90 ккал больше, плюс 300 %. Разница — в углеводах: 20 г у Tomato Basil Quinoa Salad против 7 г, и жир туда же: 3 г у Tomato Basil Quinoa Salad против 0.5 г. 120 ккал набирается из 100 г (Tomato Basil Quinoa Salad) или 400 г (Cucumber Mint Salad). Cucumber Mint Salad легче вписать в ограниченную норму; Tomato Basil Quinoa Salad берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение