Cucumber Mint Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Vergleiche Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett von Cucumber Mint Salad und Tomato Basil Quinoa Salad pro 100 g.
Cucumber Mint Salad
Salad
30 kcal/ 100 g
- Protein: 1 g
- Kohlenhydrate: 7 g
- Fett: 0.5 g
Gesundheitswert: 9/10
Weniger Kalorien
Nährwerte von Cucumber Mint Salad ansehenTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Protein: 4.5 g↑
- Kohlenhydrate: 20 g
- Fett: 3 g
Gesundheitswert: 8/10
Mehr Protein
Nährwerte von Tomato Basil Quinoa Salad ansehen| Pro 100 g | Cucumber Mint Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 30 | 120 |
| Protein | 1 g | 4.5 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 20 g |
| Fett | 0.5 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Tomato Basil Quinoa Salad carries 120 kcal against 30 in Cucumber Mint Salad — 90 kcal more, 300% on top. The gap sits in the carbs — 20 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 7 g — and fat points the same way: 3 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 0.5 g. The same 120 kcal is 100 g of Tomato Basil Quinoa Salad or 400 g of Cucumber Mint Salad. Cucumber Mint Salad fits a tight calorie budget more easily; Tomato Basil Quinoa Salad is the pick when a small volume has to carry the energy.
Automatisch erfassen
Scanne jede Mahlzeit mit der App und erhalte sofort eine Schätzung von Kalorien und Makros.
Hol dir die App