Creamy Smoked Salmon Dip и Quark: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Creamy Smoked Salmon Dip и Quark на 100 г.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Белки: 18 g↑
- Углеводы: 3 g
- Жиры: 20 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Creamy Smoked Salmon DipQuark
Dairy
73 kcal/ 100 g
- Белки: 11 g
- Углеводы: 3 g
- Жиры: 0.2 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Открыть Quark| На 100 г | Creamy Smoked Salmon Dip | Quark |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 73 |
| Белки | 18 g | 11 g |
| Углеводы | 3 g | 3 g |
| Жиры | 20 g | 0.2 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Creamy Smoked Salmon Dip 250 ккал против 73 у Quark — на 177 ккал больше, плюс 242 %. Разница — в жире: 20 г у Creamy Smoked Salmon Dip против 0.2 г, и белок туда же: 18 г у Creamy Smoked Salmon Dip против 11 г. На 100 ккал у Quark 15.1 г белка против 7.2 г у Creamy Smoked Salmon Dip. Quark выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение