Creamy Smoked Salmon Dip vs Quark: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Creamy Smoked Salmon Dip i Quark.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Białko: 18 g↑
- Węglowodany: 3 g
- Tłuszcz: 20 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Creamy Smoked Salmon DipQuark
Dairy
73 kcal/ 100 g
- Białko: 11 g
- Węglowodany: 3 g
- Tłuszcz: 0.2 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Quark| W 100 g | Creamy Smoked Salmon Dip | Quark |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 73 |
| Białko | 18 g | 11 g |
| Węglowodany | 3 g | 3 g |
| Tłuszcz | 20 g | 0.2 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 73 in Quark — 177 kcal more, 242% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 0.2 g — and protein points the same way: 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 11 g. Per 100 kcal Quark carries 15.1 g of protein against 7.2 g in Creamy Smoked Salmon Dip. Quark wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację