Creamy Smoked Salmon Dip и Greek Yogurt Parfait: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Creamy Smoked Salmon Dip и Greek Yogurt Parfait на 100 г.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Белки: 18 g↑
- Углеводы: 3 g
- Жиры: 20 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Creamy Smoked Salmon DipGreek Yogurt Parfait
Dairy
150 kcal/ 100 g
- Белки: 10 g
- Углеводы: 18 g
- Жиры: 5 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Greek Yogurt Parfait| На 100 г | Creamy Smoked Salmon Dip | Greek Yogurt Parfait |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 150 |
| Белки | 18 g | 10 g |
| Углеводы | 3 g | 18 g |
| Жиры | 20 g | 5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Creamy Smoked Salmon Dip 250 ккал против 150 у Greek Yogurt Parfait — на 100 ккал больше, плюс 67 %. Разница — в жире: 20 г у Creamy Smoked Salmon Dip против 5 г, а углеводы наоборот: 18 г у Greek Yogurt Parfait против 3 г. 250 ккал набирается из 100 г (Creamy Smoked Salmon Dip) или 167 г (Greek Yogurt Parfait). Greek Yogurt Parfait легче вписать в ограниченную норму; Creamy Smoked Salmon Dip берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение