Cinnamon Almond Granola и Smashed Avocado Toast with Tomato: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Cinnamon Almond Granola и Smashed Avocado Toast with Tomato на 100 г.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Белки: 10 g↑
- Углеводы: 60 g
- Жиры: 20 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Cinnamon Almond GranolaSmashed Avocado Toast with Tomato
Snacks
173 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 16.2 g
- Жиры: 10.5 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Smashed Avocado Toast with Tomato| На 100 г | Cinnamon Almond Granola | Smashed Avocado Toast with Tomato |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 173 |
| Белки | 10 g | 3.5 g |
| Углеводы | 60 g | 16.2 g |
| Жиры | 20 g | 10.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Cinnamon Almond Granola 450 ккал против 173 у Smashed Avocado Toast with Tomato — на 277 ккал больше, плюс 160 %. Разница — в углеводах: 60 г у Cinnamon Almond Granola против 16.2 г, и жир туда же: 20 г у Cinnamon Almond Granola против 10.5 г. 450 ккал набирается из 100 г (Cinnamon Almond Granola) или 260 г (Smashed Avocado Toast with Tomato). Smashed Avocado Toast with Tomato легче вписать в ограниченную норму; Cinnamon Almond Granola берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение