Cinnamon Almond Granola vs Smashed Avocado Toast with Tomato: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Cinnamon Almond Granola i Smashed Avocado Toast with Tomato.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Białko: 10 g↑
- Węglowodany: 60 g
- Tłuszcz: 20 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Cinnamon Almond GranolaSmashed Avocado Toast with Tomato
Snacks
173 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g
- Węglowodany: 16.2 g
- Tłuszcz: 10.5 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Smashed Avocado Toast with Tomato| W 100 g | Cinnamon Almond Granola | Smashed Avocado Toast with Tomato |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 173 |
| Białko | 10 g | 3.5 g |
| Węglowodany | 60 g | 16.2 g |
| Tłuszcz | 20 g | 10.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Cinnamon Almond Granola carries 450 kcal against 173 in Smashed Avocado Toast with Tomato — 277 kcal more, 160% on top. The gap sits in the carbs — 60 g in Cinnamon Almond Granola against 16.2 g — and fat points the same way: 20 g in Cinnamon Almond Granola against 10.5 g. The same 450 kcal is 100 g of Cinnamon Almond Granola or 260 g of Smashed Avocado Toast with Tomato. Smashed Avocado Toast with Tomato fits a tight calorie budget more easily; Cinnamon Almond Granola is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację