Blackberry Chia Smoothie и Sunny Citrus Smoothie: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Blackberry Chia Smoothie и Sunny Citrus Smoothie на 100 г.
Blackberry Chia Smoothie
Beverages
90 kcal/ 100 g
- Белки: 3 g↑
- Углеводы: 16 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Blackberry Chia SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Белки: 1 g
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 0.5 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Открыть Sunny Citrus Smoothie| На 100 г | Blackberry Chia Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 90 | 85 |
| Белки | 3 g | 1 g |
| Углеводы | 16 g | 20 g |
| Жиры | 2 g | 0.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Blackberry Chia Smoothie — 90 ккал, Sunny Citrus Smoothie — 85 ккал. Разница — в углеводах: 20 г у Sunny Citrus Smoothie против 16 г, а жир наоборот: 2 г у Blackberry Chia Smoothie против 0.5 г. На 100 ккал у Blackberry Chia Smoothie 3.3 г белка против 1.2 г у Sunny Citrus Smoothie. Blackberry Chia Smoothie берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение