Biryani и Wild Rice Pilaf with Cranberries: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Biryani и Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Biryani
Grains
250 kcal/ 100 g
- Белки: 12 g↑
- Углеводы: 38 g
- Жиры: 6 g
Оценка: 6/10
Больше белка
Открыть BiryaniWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Biryani | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 140 |
| Белки | 12 g | 4 g |
| Углеводы | 38 g | 30 g |
| Жиры | 6 g | 2 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Biryani 250 ккал против 140 у Wild Rice Pilaf with Cranberries — на 110 ккал больше, плюс 79 %. Разница — в жире: 6 г у Biryani против 2 г, и углеводы туда же: 38 г у Biryani против 30 г. На 100 ккал у Biryani 4.8 г белка против 2.9 г у Wild Rice Pilaf with Cranberries. Wild Rice Pilaf with Cranberries — когда нужен объём при малых калориях, Biryani — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение