Beet Greens Stir-Fry и Stuffed Portobello Mushrooms: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Beet Greens Stir-Fry и Stuffed Portobello Mushrooms на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Beet Greens Stir-FryStuffed Portobello Mushrooms
Vegetables
100 kcal/ 100 g
- Белки: 6 g↑
- Углеводы: 10 g
- Жиры: 5 g
Оценка: 9/10
Больше белка
Открыть Stuffed Portobello Mushrooms| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Stuffed Portobello Mushrooms |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 100 |
| Белки | 2.5 g | 6 g |
| Углеводы | 6 g | 10 g |
| Жиры | 1 g | 5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Stuffed Portobello Mushrooms 100 ккал против 35 у Beet Greens Stir-Fry — на 65 ккал больше, плюс 186 %. Разница — в жире: 5 г у Stuffed Portobello Mushrooms против 1 г, и углеводы туда же: 10 г у Stuffed Portobello Mushrooms против 6 г. 100 ккал набирается из 100 г (Stuffed Portobello Mushrooms) или 286 г (Beet Greens Stir-Fry). Beet Greens Stir-Fry легче вписать в ограниченную норму; Stuffed Portobello Mushrooms берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение