Beet Greens Stir-Fry vs Stuffed Portobello Mushrooms: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Beet Greens Stir-Fry i Stuffed Portobello Mushrooms.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Białko: 2.5 g
- Węglowodany: 6 g
- Tłuszcz: 1 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Beet Greens Stir-FryStuffed Portobello Mushrooms
Vegetables
100 kcal/ 100 g
- Białko: 6 g↑
- Węglowodany: 10 g
- Tłuszcz: 5 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Stuffed Portobello Mushrooms| W 100 g | Beet Greens Stir-Fry | Stuffed Portobello Mushrooms |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 100 |
| Białko | 2.5 g | 6 g |
| Węglowodany | 6 g | 10 g |
| Tłuszcz | 1 g | 5 g |
What the numbers say
Per 100 g Stuffed Portobello Mushrooms carries 100 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 65 kcal more, 186% on top. The gap sits in the fat — 5 g in Stuffed Portobello Mushrooms against 1 g — and carbs points the same way: 10 g in Stuffed Portobello Mushrooms against 6 g. The same 100 kcal is 100 g of Stuffed Portobello Mushrooms or 286 g of Beet Greens Stir-Fry. Beet Greens Stir-Fry fits a tight calorie budget more easily; Stuffed Portobello Mushrooms is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację