Beet Greens Stir-Fry и Savory Mashed Sweet Potatoes: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Beet Greens Stir-Fry и Savory Mashed Sweet Potatoes на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g↑
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Beet Greens Stir-FrySavory Mashed Sweet Potatoes
Vegetables
110 kcal/ 100 g
- Белки: 2 g
- Углеводы: 24 g
- Жиры: 0.5 g
Оценка: 8/10
Открыть Savory Mashed Sweet Potatoes| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Savory Mashed Sweet Potatoes |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 110 |
| Белки | 2.5 g | 2 g |
| Углеводы | 6 g | 24 g |
| Жиры | 1 g | 0.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Savory Mashed Sweet Potatoes 110 ккал против 35 у Beet Greens Stir-Fry — на 75 ккал больше, плюс 214 %. Разница — в углеводах: 24 г у Savory Mashed Sweet Potatoes против 6 г. На 100 ккал у Beet Greens Stir-Fry 7.1 г белка против 1.8 г у Savory Mashed Sweet Potatoes. Beet Greens Stir-Fry выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение