Beet Greens Stir-Fry vs Savory Mashed Sweet Potatoes: calories & macros
Vergleiche Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett von Beet Greens Stir-Fry und Savory Mashed Sweet Potatoes pro 100 g.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Protein: 2.5 g↑
- Kohlenhydrate: 6 g
- Fett: 1 g
Gesundheitswert: 8/10
Weniger Kalorien
Mehr Protein
Nährwerte von Beet Greens Stir-Fry ansehenSavory Mashed Sweet Potatoes
Vegetables
110 kcal/ 100 g
- Protein: 2 g
- Kohlenhydrate: 24 g
- Fett: 0.5 g
Gesundheitswert: 8/10
Nährwerte von Savory Mashed Sweet Potatoes ansehen| Pro 100 g | Beet Greens Stir-Fry | Savory Mashed Sweet Potatoes |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 110 |
| Protein | 2.5 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 24 g |
| Fett | 1 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Savory Mashed Sweet Potatoes carries 110 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 75 kcal more, 214% on top. The gap sits in the carbs: 24 g in Savory Mashed Sweet Potatoes against 6 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 1.8 g in Savory Mashed Sweet Potatoes. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Automatisch erfassen
Scanne jede Mahlzeit mit der App und erhalte sofort eine Schätzung von Kalorien und Makros.
Hol dir die App