Beet Greens Stir-Fry и Ginger Garlic Edamame: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Beet Greens Stir-Fry и Ginger Garlic Edamame на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Beet Greens Stir-FryGinger Garlic Edamame
Vegetables
120 kcal/ 100 g
- Белки: 11 g↑
- Углеводы: 10 g
- Жиры: 5 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Ginger Garlic Edamame| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Ginger Garlic Edamame |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 120 |
| Белки | 2.5 g | 11 g |
| Углеводы | 6 g | 10 g |
| Жиры | 1 g | 5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Ginger Garlic Edamame 120 ккал против 35 у Beet Greens Stir-Fry — на 85 ккал больше, плюс 243 %. Разница — в жире: 5 г у Ginger Garlic Edamame против 1 г, и белок туда же: 11 г у Ginger Garlic Edamame против 2.5 г. На 100 ккал у Ginger Garlic Edamame 9.2 г белка против 7.1 г у Beet Greens Stir-Fry. Beet Greens Stir-Fry — когда нужен объём при малых калориях, Ginger Garlic Edamame — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение