Beet Greens Stir-Fry vs Ginger Garlic Edamame: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Beet Greens Stir-Fry і Ginger Garlic Edamame на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Beet Greens Stir-FryGinger Garlic Edamame
Vegetables
120 kcal/ 100 g
- Білки: 11 g↑
- Вуглеводи: 10 g
- Жири: 5 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Ginger Garlic Edamame| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Ginger Garlic Edamame |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 120 |
| Білки | 2.5 g | 11 g |
| Вуглеводи | 6 g | 10 g |
| Жири | 1 g | 5 g |
What the numbers say
Per 100 g Ginger Garlic Edamame carries 120 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 85 kcal more, 243% on top. The gap sits in the fat — 5 g in Ginger Garlic Edamame against 1 g — and protein points the same way: 11 g in Ginger Garlic Edamame against 2.5 g. Per 100 kcal Ginger Garlic Edamame carries 9.2 g of protein against 7.1 g in Beet Greens Stir-Fry. Beet Greens Stir-Fry for volume at a low calorie cost, Ginger Garlic Edamame when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок