Beet and Feta Quinoa Bowl и Wild Rice Pilaf with Cranberries: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Beet and Feta Quinoa Bowl и Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Beet and Feta Quinoa Bowl
Grains
160 kcal/ 100 g
- Белки: 6 g↑
- Углеводы: 22 g
- Жиры: 6 g
Оценка: 9/10
Больше белка
Открыть Beet and Feta Quinoa BowlWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Beet and Feta Quinoa Bowl | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 140 |
| Белки | 6 g | 4 g |
| Углеводы | 22 g | 30 g |
| Жиры | 6 g | 2 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Beet and Feta Quinoa Bowl 160 ккал против 140 у Wild Rice Pilaf with Cranberries — на 20 ккал больше, плюс 14 %. Разница — в жире: 6 г у Beet and Feta Quinoa Bowl против 2 г, а углеводы наоборот: 30 г у Wild Rice Pilaf with Cranberries против 22 г. 160 ккал набирается из 100 г (Beet and Feta Quinoa Bowl) или 114 г (Wild Rice Pilaf with Cranberries). Wild Rice Pilaf with Cranberries легче вписать в ограниченную норму; Beet and Feta Quinoa Bowl берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение