Baba Ganoush и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Baba Ganoush и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Baba Ganoush
Legumes
150 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g↑
- Углеводы: 9 g
- Жиры: 12 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Baba GanoushStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Baba Ganoush | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 160 |
| Белки | 4 g | 3.5 g |
| Углеводы | 9 g | 30 g |
| Жиры | 12 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Baba Ganoush — 150 ккал, Stuffed Grape Leaves — 160 ккал. Разница — в углеводах: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 9 г, а жир наоборот: 12 г у Baba Ganoush против 4.5 г. Калории почти те же, так что выбор — по макросам: у Stuffed Grape Leaves больше углеводов.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение