Baba Ganoush vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Baba Ganoush і Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Baba Ganoush
Legumes
150 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g↑
- Вуглеводи: 9 g
- Жири: 12 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Baba GanoushStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Білки: 3.5 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 4.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Відкрити: Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Baba Ganoush | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 160 |
| Білки | 4 g | 3.5 g |
| Вуглеводи | 9 g | 30 g |
| Жири | 12 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Baba Ganoush 150 kcal, Stuffed Grape Leaves 160 kcal. The gap sits in the carbs — 30 g in Stuffed Grape Leaves against 9 g — while fat runs the other way: 12 g in Baba Ganoush against 4.5 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Stuffed Grape Leaves brings more carbs.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок