Avocado и Chocolate Hazelnut Spread: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Avocado и Chocolate Hazelnut Spread на 100 г.
Avocado
Fat
160 kcal/ 100 g
- Белки: 2 g
- Углеводы: 9 g
- Жиры: 15 g
Оценка: 6/10
Меньше калорий
Открыть AvocadoChocolate Hazelnut Spread
Fat
539 kcal/ 100 g
- Белки: 6 g↑
- Углеводы: 57 g
- Жиры: 31 g
Оценка: 4/10
Больше белка
Открыть Chocolate Hazelnut Spread| На 100 г | Avocado | Chocolate Hazelnut Spread |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 539 |
| Белки | 2 g | 6 g |
| Углеводы | 9 g | 57 g |
| Жиры | 15 g | 31 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Chocolate Hazelnut Spread 539 ккал против 160 у Avocado — на 379 ккал больше, плюс 237 %. Разница — в углеводах: 57 г у Chocolate Hazelnut Spread против 9 г, и жир туда же: 31 г у Chocolate Hazelnut Spread против 15 г. 539 ккал набирается из 100 г (Chocolate Hazelnut Spread) или 337 г (Avocado). Avocado легче вписать в ограниченную норму; Chocolate Hazelnut Spread берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение