Avocado vs Chocolate Hazelnut Spread: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Avocado i Chocolate Hazelnut Spread.
Avocado
Fat
160 kcal/ 100 g
- Białko: 2 g
- Węglowodany: 9 g
- Tłuszcz: 15 g
Ocena zdrowotna: 6/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: AvocadoChocolate Hazelnut Spread
Fat
539 kcal/ 100 g
- Białko: 6 g↑
- Węglowodany: 57 g
- Tłuszcz: 31 g
Ocena zdrowotna: 4/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Chocolate Hazelnut Spread| W 100 g | Avocado | Chocolate Hazelnut Spread |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 539 |
| Białko | 2 g | 6 g |
| Węglowodany | 9 g | 57 g |
| Tłuszcz | 15 g | 31 g |
What the numbers say
Per 100 g Chocolate Hazelnut Spread carries 539 kcal against 160 in Avocado — 379 kcal more, 237% on top. The gap sits in the carbs — 57 g in Chocolate Hazelnut Spread against 9 g — and fat points the same way: 31 g in Chocolate Hazelnut Spread against 15 g. The same 539 kcal is 100 g of Chocolate Hazelnut Spread or 337 g of Avocado. Avocado fits a tight calorie budget more easily; Chocolate Hazelnut Spread is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację