Avocado vs Chocolate Hazelnut Spread: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Avocado і Chocolate Hazelnut Spread на 100 г.
Avocado
Fat
160 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g
- Вуглеводи: 9 g
- Жири: 15 g
Оцінка корисності: 6/10
Менше калорій
Відкрити: AvocadoChocolate Hazelnut Spread
Fat
539 kcal/ 100 g
- Білки: 6 g↑
- Вуглеводи: 57 g
- Жири: 31 g
Оцінка корисності: 4/10
Більше білка
Відкрити: Chocolate Hazelnut Spread| На 100 г | Avocado | Chocolate Hazelnut Spread |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 539 |
| Білки | 2 g | 6 g |
| Вуглеводи | 9 g | 57 g |
| Жири | 15 g | 31 g |
What the numbers say
Per 100 g Chocolate Hazelnut Spread carries 539 kcal against 160 in Avocado — 379 kcal more, 237% on top. The gap sits in the carbs — 57 g in Chocolate Hazelnut Spread against 9 g — and fat points the same way: 31 g in Chocolate Hazelnut Spread against 15 g. The same 539 kcal is 100 g of Chocolate Hazelnut Spread or 337 g of Avocado. Avocado fits a tight calorie budget more easily; Chocolate Hazelnut Spread is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок