How can I make the sauce creamier?

Blend in a bit of Greek yogurt for added creaminess.

Are these noodles gluten-free?

Yes, zucchini noodles are naturally gluten-free.

It's best to eat them fresh as zucchini can become watery when stored.

Noodle

Zucchini Noodles with Avocado Sauce are a creamy, guilt-free alternative to traditional pasta. This dish is packed with nutrients and flavor.

На 100 г

120 kcal

1 cup

180 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
3 g / 100g	9 g / 100g	8 g / 100g

Откуда калории

Белки 10% · Углеводы 30% · Жиры 60%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (150 g, 180 kcal) — это 9% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 44 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Zucchini Noodles with Avocado Sauce: 1-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 200 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Zucchini Noodles with Avocado Sauce	120	3 g
Ramen with Miso Broth	130	5 g
Thai Pineapple Fried Rice	150	4 g
Ginger Garlic Noodles	220	5 g
Grilled Vegetable Unagi Roll	220	6 g
Spicy Noodle Bowl	280	10 g

Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..

9/10

How can I make the sauce creamier?: Blend in a bit of Greek yogurt for added creaminess.
Are these noodles gluten-free?: Yes, zucchini noodles are naturally gluten-free.
Can I store leftovers?: It's best to eat them fresh as zucchini can become watery when stored.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.