Restaurant
Сколько калорий в Veggie Banh Mi?
A delightful Vietnamese sandwich filled with pickled vegetables, fresh herbs, and marinated tofu, all housed in a crusty baguette. This vibrant dish offers a balance of flavors and nutrition, making it a popular choice for plant-based eaters.
На 100 г
180 kcal
1 sandwich
360 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5 g / 100g | 28 g / 100g | 7 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 10% · Углеводы 58% · Жиры 32%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 sandwich (200 g, 360 kcal) — это 18% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 sandwich», нужно около 88 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Veggie Banh Mi: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 170 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Crunchy Vegetable Sushi | 140 | 3 g |
| Savory Lentil Shepherd's Pie | 150 | 9 g |
| Savory Veggie Sushi | 150 | 3 g |
| Veggie Banh Mi | 180 | 5 g |
| Doro Wat (Ethiopian Chicken Stew) | 200 | 25 g |
| Savory Okonomiyaki | 210 | 8 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Полезность
7/10
Частые вопросы
- Is Veggie Banh Mi vegan?
- Yes, Veggie Banh Mi is typically made with tofu or seitan and packed with vegetables, making it a vegan-friendly option.
- How can I make Veggie Banh Mi at home?
- You can make Veggie Banh Mi by using a baguette, pickling vegetables like carrots and daikon, and adding your favorite herbs and tofu.
- What are the health benefits of Veggie Banh Mi?
- Veggie Banh Mi is rich in vegetables and plant-based protein, providing essential nutrients while being lower in calories compared to meat-based sandwiches.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение