What vegetables are included?

We use bell peppers, broccoli, carrots, and snap peas.

Can I add protein to it?

Yes, feel free to add tofu, chicken, or shrimp.

Yes, it can be made gluten-free if you use tamari instead of soy sauce.

Vegetables

A vibrant mix of seasonal vegetables stir-fried with light seasoning to preserve nutrients.

На 100 г

70 kcal

1 cup

105 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
3 g / 100g	10 g / 100g	2 g / 100g

Откуда калории

Белки 17% · Углеводы 57% · Жиры 26%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 cup (150 g, 105 kcal) — это 5% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 26 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Vegetable Stir-Fry: 3-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 76 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Savory Sautéed Spinach	23	3 g
Beet Greens Stir-Fry	35	2.5 g
Vegetable Stir-Fry	70	3 g
Roasted Sweet Potato Wedges	90	2 g
Zesty Lime Chili Corn	110	3 g
Sriracha Lime Brussels Sprouts	120	3 g

Данные о пищевой ценности обновлены 12 июня 2026 г..

Порция	Граммы	Калории
1 cup	150 g	105 kcal
100g	100 g	70 kcal

8/10

Low-calorie and nutrient-dense, perfect for a weight loss diet.

What vegetables are included?: We use bell peppers, broccoli, carrots, and snap peas.
Can I add protein to it?: Yes, feel free to add tofu, chicken, or shrimp.
Is this dish gluten-free?: Yes, it can be made gluten-free if you use tamari instead of soy sauce.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.